Mitä vapaaottelu on
Vapaaottelun tavoitteena on voittaa ottelu sallituilla iskuilla ja lukoilla, ja jos ottelu kestää täyden ajan, tuomarit julistavat voittajan.
Ottelut käydään häkissä tai kehässä, ja eri organisaatioiden säännöissä on pieniä eroja.
Lajissa on amatööri- ja ammattilaisotteluita, joiden säännöt eroavat selvästi toisistaan.
Otteluluokat Suomessa
| Luokka | Säännöt | Erät |
|---|---|---|
| A-luokka | Ammattilaissäännöt | 3 × 5 min |
| IMMAF | IMMAF:n amatöörisäännöt | 3 × 3 min |
| Juniorit | IMMAF:n juniorisäännöt | Ikäsarjan mukaan |
Lähde: Suomen Vapaaotteluliiton kilpailuopas, päivitetty 27.1.2026.
IMMAF-luokassa ei sallita kaikkia A-luokan luovutusotteita eikä polvipotkuja päähän, ja hanskat ovat paksummat.
Missään otteluluokassa ei sallita potkuja maassa olevan vastustajan päähän.
Tarkemmat säännöt ovat sivulla MMA-säännöt.
Näin aloitat vapaaottelun
Useimmat vapaaotteluseurat järjestävät alkeiskursseja, joilla harjoitellaan perustekniikat ilman kovaa kontaktia.
Kilpaileminen vaatii Vapaaotteluliiton lisenssin, ja alaikäisille kilpailijoille myös vakuutus on pakollinen.
Liiton jäsenseurat löytyvät kaupungeittain liiton jäsenseurasivulta.
Juniorit
Vapaaotteluliitto aloitti virallisen junioritoiminnan vuonna 2014, ja vuodesta 2020 junioreiden säännöt ovat kieltäneet kaiken päähän kohdistuvan kontaktin.
Junioreiden ikäsarjoista kerrotaan sivulla juniorit ja kamppailulajit.
Historia lyhyesti
| Aika | Tapahtuma |
|---|---|
| 648 eaa. | Pankration otetaan antiikin olympialaisiin |
| 1930 | Gracie-perheen haasteottelut tekevät lajista tunnetun Brasiliassa |
| 1993 | Ensimmäinen UFC-turnaus järjestetään Denverissä |
| 1997 | Suomessa järjestetään ensimmäiset vapaaottelut |
| 2004 | Suomen Vapaaotteluliitto perustetaan 31.12.2004 |
| 2014 | Liitto aloittaa virallisen junioritoiminnan |
Lähde: Suomen Vapaaotteluliitto, lajikuvaus ja junioritoiminta.
Liiton mukaan sana pankration tarkoittaa suunnilleen kaikkia voimia.
Ensimmäisen UFC-turnauksen voitti liiton mukaan brasilialainen Royce Gracie, joka oli ottelijoista kevyin, ja voitto osoitti mattokamppailun merkityksen.
Amatööri vai ammattilainen
| Asia | Amatöörit | Ammattilaiset |
|---|---|---|
| Erät | Yhdestä kolmeen, tyypillisesti 3 min | Kolmesta viiteen, tyypillisesti 5 min |
| Polvet päähän | Ei | Kyllä |
| Kyynärpäät | Rajoitetusti | Pystyssä ja matossa |
| Suojat | Pehmustetut hanskat ja jalkasuojat | Vapaaotteluhanskat, hammas- ja alasuoja |
Amatöörit keskeytetään liiton mukaan hyvissä ajoin, jotta tyrmäyksiltä vältytään.
Tarkemmat erot ovat sivulla MMA-säännöt.
Lajin osa-alueet
- Pystyottelu: Lyönnit, potkut ja polvet, jotka tulevat nyrkkeilystä ja potkulajeista.
- Pystypaini: Kaadot ja häkkiä vasten painiminen.
- Matto-ottelu: Asennot, iskut matossa, lukot ja kuristukset.
Siksi moni vapaaottelija harjoittelee myös nyrkkeilyä, painia ja BJJ:tä.
Vapaaottelu Suomessa nyt
Liiton mukaan Suomi on saavuttanut amatööritasolla useita arvokisamitaleita IMMAF:n kilpailuissa.
Ammattilaisotteluja nähdään Suomen suurissa otteluilloissa, kuten Ice Cagessa ja Hamara MMA:ssa, ja suomalainen Abdul Hussein ottelee UFC:ssä.
Tulevat illat näet sivulta kamppailutapahtumat.
Usein kysyttyä
Mitä MMA tarkoittaa?
Paljonko vapaaottelun kilpailulisenssi maksaa?
Voiko vapaaottelua harrastaa kilpailematta?
Lähteet
Kokoamme tapahtumat järjestäjien omilta sivuilta ja lajitiedot lajiliitoilta. Lähteet on merkitty jokaiselle sivulle. Lähteet.